Guías de análisis › Grasas en sangre
Colesterol LDL
El colesterol que viaja hacia los tejidos. Un LDL elevado se relaciona con más riesgo cardiovascular, sobre todo si hay otros factores.
Unidad habitual: mg/dL. Los laboratorios pueden usar otras unidades; la herramienta las convierte por ti.
Cómo se interpreta el resultado
Estos son los rangos de referencia que usa Plan Metabólico, tomados de las fuentes oficiales citadas al final. Tu laboratorio puede usar límites algo distintos: si tu informe trae su propio rango, guíate por él y por tu médico.
| Resultado | Cómo se lee |
|---|---|
| Deseable (<100) | Dentro de lo esperado |
| Por encima de <100 mg/dL (objetivo general en adultos) | Para vigilar |
Si el valor está alto
Cuánto riesgo implica depende de tu historia, tu edad, tu presión, tu azúcar y tu nivel de inflamación. Esto debe evaluarlo tu médico.
Qué dicen los libros de referencia
- Jaramillo y Moñino matizan que el tamaño de las partículas y la inflamación cuentan mucho, y que pruebas como la ApoB dan más información. Tomar decisiones sobre medicación (por ejemplo estatinas) corresponde a tu médico. (¿CóMo? El arte de comer bien para estar bien (Carlos Jaramillo))
Hábitos que suelen ayudar
Ideas generales de alimentación y estilo de vida. No son un tratamiento ni sustituyen la indicación de un profesional.
- Fibra soluble (avena, legumbres, chía), pescado azul, frutos secos y aceite de oliva.
- Evita grasas hidrogenadas y ultraprocesados.
Preguntas para llevar a tu médico
- ¿Este resultado es normal para mí, considerando mi edad, mi peso y mis antecedentes?
- ¿Conviene repetir la prueba o pedir otra que la complemente? ¿Cuándo?
- ¿Algún medicamento, suplemento o condición que tenga puede estar influyendo en el resultado?
Importante: un solo resultado no es un diagnóstico. Si tienes síntomas o dudas, consulta a un profesional de la salud. Ante una urgencia, acude a un servicio de emergencias.
Fuentes
Fuentes consultadas en septiembre de 2026. Más detalle en Metodología y fuentes.
Pruebas relacionadas
- Triglicéridos
- Colesterol total
- Colesterol HDL
- Colesterol no-HDL (calculado)
- Apolipoproteína B (ApoB)
- Relación triglicéridos / HDL (calculada)
- Relación colesterol total / HDL (calculada)
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